マスク老けは顔筋トレの習慣の期会

マスク老けが忍び寄ります コロナ禍で、マスク老けが忍び寄ります。人の表情筋は30種類以上。 筋肉は使わなければ急激に衰えます。 不要不急の外出を避け、人と会う機会を減らし、 マスクを顔半分が隠れて、数か月過ごせば、計り知 Read more about マスク老けは顔筋トレの習慣の期会[…]

ツインスリム研究室(糖質コントロール関連)動画集

糖質コントロールや健康のバランスに関連した動画集です。 ツインスリム研究室 糖質制限セミナー 糖質ダイエットをうまく行かせる注意点 デブ菌痩せ菌 ダイエット商材 2つのエンジン 体成分分析装置InBodyの結果にビックリ Read more about ツインスリム研究室(糖質コントロール関連)動画集[…]

スーパーボールでテストステロンアップ

第55回スーパーボールを見ました。 私はアメリカ4大スポーツが好きで2001年から5年間、 アメリカ中西部とカルフォルニアにスポーツ観戦留学をしていました。 スポーツ観戦は、テストステロンを作り、男性の更年期障害予防に絶 Read more about スーパーボールでテストステロンアップ[…]

筋肉は免疫、糖質制限の味方

最近のドイツの研究で、筋肉細胞が免疫細胞になると言う記事を読みました。 長期間、癌細胞や、ウイルスと戦うと、免疫細胞という兵士たちが減って行きます。 すると、一般市民に赤紙が行き、徴兵されるように、筋肉細胞が出兵するとの Read more about 筋肉は免疫、糖質制限の味方[…]

健康とはどんな状態?

健康と不健康の違いは何ですか?それは、バランスを取る能力の差です。では何のバランスでしょう。 体脂肪、血圧、血糖値、血液の㏗、睡眠、脂質、精神、免疫、有害物質など、そして、その項目は、すべて繋がっています。 だから、どこ Read more about 健康とはどんな状態?[…]