マスク老けは顔筋トレの習慣の期会

マスク老けが忍び寄ります コロナ禍で、マスク老けが忍び寄ります。人の表情筋は30種類以上。 筋肉は使わなければ急激に衰えます。 不要不急の外出を避け、人と会う機会を減らし、 マスクを顔半分が隠れて、数か月過ごせば、計り知 Read more about マスク老けは顔筋トレの習慣の期会[…]

筋肉は免疫、糖質制限の味方

最近のドイツの研究で、筋肉細胞が免疫細胞になると言う記事を読みました。 長期間、癌細胞や、ウイルスと戦うと、免疫細胞という兵士たちが減って行きます。 すると、一般市民に赤紙が行き、徴兵されるように、筋肉細胞が出兵するとの Read more about 筋肉は免疫、糖質制限の味方[…]